Варица
Салат

Овощной салат с кунжутом, по-корейски

Яркий, сочный и пикантный салат из огурцов, моркови, сладкого перца и зелени с кунжутом и корейской заправкой.

Без глютенаВеганВегетарианское
Время
20 мин
Порций
3
Сложность
Средне
На порцию
127ккал
3Б7Ж14У

Состав

  • огурец
    2 шт
    ≈ 200 г
  • морковь
    1 шт
    ≈ 100 г
  • перец болгарский
    маленький стручок или по вкусу
    суммарно по рецепту
    1.3 шт
    ≈ 135 г
  • лук зелёный
    несколько перьев
    1 шт
    ≈ 20 г
  • чеснок
    2 зубчик
    ≈ 10 г
  • укроп
    1 пучок
    ≈ 10 г
  • кунжут
    0.5 ст.л.
    ≈ 8 г
  • соевый соус
    2 ст.л.
    ≈ 30 г
  • уксус яблочный
    1 ст.л.
    ≈ 13 г
  • сахар
    1 ч.л.
    ≈ 13 г
  • масло подсолнечное
    1 ст.л.
    ≈ 15 г
  • соль
    по вкусу
  • перец чёрный молотый
    по вкусу

Приготовление

  1. 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Огурцы нарежьте кружочками, затем соломкой.

  3. 3

    Перец сладкий очистите от семян и нарежьте полосками.

  4. 4

    Морковь натрите на специальной тёрке или обычной крупной тёрке.

  5. 5

    Чеснок измельчите, красный острый перец мелко нарежьте.

  6. 6

    Зелёный лук нарежьте кусочками длиной около 3 см, укроп мелко порубите.

  7. 7

    Семена кунжута обжарьте на сухой сковороде пару минут, постоянно помешивая, до появления аромата.

  8. 8

    Соедините нарезанные овощи и зелёный лук, всыпьте кунжут.

  9. 9

    Для заправки смешайте соевый соус, яблочный уксус, сахар, подсолнечное масло, соль и чёрный молотый перец.

  10. 10

    Заправку перемешайте до однородности.

  11. 11

    Салат полейте заправкой, перемешайте и оставьте на 15-20 минут в холодильнике для маринования.

  12. 12

    Перед подачей переложите салат в салатник и подавайте к столу.