Варица
Напиток

Ласси с бананом и мускатным орехом

Питательный и освежающий напиток из йогурта, банана и мускатного ореха, популярный в индийской кухне.

БыстроВегетарианское
Время
5 мин
Порций
1
Сложность
Просто
На порцию
320ккал
7Б8Ж59У

Состав

  • банан
    1 шт
    ≈ 100 г
  • йогурт натуральный
    например, "Бифидок"
    200 г
  • вода
    50 г
  • мускатный орех
    1 щепотка
    ≈ 3 г
  • сахар
    по вкусу
  • мёд
    по вкусу

Приготовление

  1. 1

    Измельчите банан в блендере.

  2. 2

    Влейте йогурт, добавьте воду, мускатный орех, сахар или мёд по вкусу.

  3. 3

    Все компоненты снова взбейте.

  4. 4

    Налейте ласси в стакан и добавьте лёд (по желанию).