Ласси с бананом и мускатным орехом
Питательный и освежающий напиток из йогурта, банана и мускатного ореха, популярный в индийской кухне.
БыстроВегетарианское
Время
5 мин
Порций
1
Сложность
Просто
На порцию
320ккал
7Б8Ж59У
Состав
- банан1 шт≈ 100 г
- йогурт натуральныйнапример, "Бифидок"200 г
- вода50 г
- мускатный орех1 щепотка≈ 3 г
- сахарпо вкусу
- мёдпо вкусу
Приготовление
- 1
Измельчите банан в блендере.
- 2
Влейте йогурт, добавьте воду, мускатный орех, сахар или мёд по вкусу.
- 3
Все компоненты снова взбейте.
- 4
Налейте ласси в стакан и добавьте лёд (по желанию).