Варица
Второе

Куриное филе, тушенное в томатном соусе с консервированной фасолью

Простое и сочное блюдо из куриного филе с консервированной фасолью и томатной пастой.

Время
50 мин
Порций
4
Сложность
Средне
На порцию
375ккал
45Б11Ж25У

Состав

  • курица грудка
    600 г
  • фасоль красная
    (1 банка)
    400 г
  • томатная паста
    60 г
  • лавровый лист
    1 шт
    ≈ 1 г
  • соль
    0.3 ч.л.
    ≈ 3 г
  • перец чёрный молотый
    0.3 ч.л.
    ≈ 5 г
  • сахар
    2.3 ст.л.
    ≈ 30 г
  • масло подсолнечное
    для жарки
    2 ст.л.
    ≈ 30 г
  • петрушка
    для подачи
    1 веточка
    ≈ 3 г

Приготовление

  1. 1

    Подготовьте продукты и разогрейте масло в глубокой сковороде.

  2. 2

    Нарежьте куриное филе кусочками размером на 1-2 укуса и обжарьте до золотистой корочки.

  3. 3

    Добавьте консервированную фасоль с жидкостью, томатную пасту, соль, перец, сахар и лавровый лист.

  4. 4

    Влейте воду, хорошо перемешайте и тушите под крышкой 25-30 минут.

  5. 5

    При необходимости досолите и поперчите перед подачей.