Варица
Первое

Грибная солянка (постная)

Постная версия классической солянки с шампиньонами, овощами и маслинами.

ПостноеВегетарианское
Время
50 мин
Порций
6
Сложность
Средне
На порцию
237ккал
6Б20Ж11У

Состав

  • грибы шампиньоны
    500 г
  • лук репчатый
    1 шт
    ≈ 100 г
  • морковь
    1 шт
    ≈ 100 г
  • томатная паста
    2 ст.л.
    ≈ 30 г
  • мука пшеничная
    1 ст.л.
    ≈ 15 г
  • масло подсолнечное
    6 ст.л.
    ≈ 90 г
  • огурец солёный
    2 шт
    ≈ 200 г
  • маслины
    1 баночка
    ≈ 200 г
  • соль
    1 ч.л.
    ≈ 6 г
  • перец чёрный молотый
    1 щепотка
    ≈ 3 г
  • лавровый лист
    2 шт
    ≈ 1 г
  • вода
    2 л
    ≈ 2000 г
  • зелень свежая
    1 пучок
    ≈ 50 г
  • лимон
    по вкусу
    1 шт
    ≈ 100 г

Приготовление

  1. 1

    Очистите и нарежьте лук кубиками.

  2. 2

    Очистите и натрите морковь на крупной терке.

  3. 3

    Нагрейте 3 ст. ложки растительного масла в кастрюле, обжарьте лук 1-2 минуты.

  4. 4

    Добавьте морковь и тушите вместе еще 2-3 минуты.

  5. 5

    Промойте и нарежьте грибы кусочками, обжарьте отдельно 5-6 минут.

  6. 6

    Добавьте томатную пасту и муку к луку с морковью, тушите 2 минуты.

  7. 7

    Нарежьте соленые огурцы кубиками и добавьте к овощам, тушите еще 5 минут.

  8. 8

    Добавьте грибы и тушите все вместе 5 минут.

  9. 9

    Откройте банку маслин, вскипятите воду, залейте кипятком маслины, посолите, поперчите, добавьте лавровый лист.

  10. 10

    Варите солянку грибную 7-10 минут под крышкой.

  11. 11

    Мелко нарежьте зелень.

  12. 12

    Подавайте солянку грибную, посыпав зеленью, при желании украсьте ломтиком лимона.